5 kebaikan pengambilan vitamin E bagi melawan penyakit kronik

Tahu apa itu vitamin E?????
E bukan bermaksud gagal ya macam keputusan peperiksaan yang pernah kita ambil dulu. Jadi jangan fobia dengan huruf E.

Ok, sebenarnya vitamin E merupakan antioksidan kuat yang boleh larut dalam lemak. Jadi vitamin E sangatlah bagus bagi menyokong kesihatan jantung, otak dan prostat. Juga sangatlah bagus untuk meningkatkan fungsi peparu, kolon dan fungsi imun.

Satu kajian yang dijalankan oleh sekumpulan penyelidik di University Tufts menunjukkan bahawa pengambilan vitamin E berupaya meningkatkan fungsi imun pada warga tua.

Sangatlah bagus ya kepada yang dah berumur. Jangan lupa setiap individu setiap hari semakin meningkat usianya. Ada ke yang semakin muda? Pelik tu!!!

Nenek saya yang masih bertenaga